Question

5- Sempre que uma pessoa for se exercitar, ela
deverá realizar exercícios
exercícios ginásticos que
chamamos de AQUECIMENTO. Você sabe por
que não devemos iniciar as atividades fisicas sem
antes nos "aquecermos“?​

Answer 1

Resposta:

O aquecimento prepara o nosso organismo para os exercícios físicos, aquecendo os músculos e prevenindo lesões, como a câimbra.