Question

5. Segundo Boyle (2015), um programa bem elaborado de treinamento para a região central do corpo deve
incluir uma razão proporcional entre séries de estabilização de força, resistência, equilíbrio, velocidade e
outros que auxiliam na postura corporal. Como é identificada a região central que esses exercícios
trabalham? Explique qual o é seu objetivo. (1,0)​

Answer 1

nao sei qual é o objetivo desculpa ai