Question

5-) Qual é a recomendação da OMS às crianças de 5 a 17 anos para combater o comportamento sedentário
e melhorar a qualidade de vida?​

Answer 1

Resposta:

Crianças e adolescentes  de 5 a 17 anos devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos de atividade intensa moderada a alta por dia.

Atividades aeróbicas de alta intensidade, assim como as que fortalecem os músculos e ossos devem ser feitas pelo menos três dias por semana.