Question

5) qual a prática de ginástica que relaxa o auxílio da manutenção da saúde​

Answer 1

Resposta:

Praticar a ginástica laboral ela consiste em 4 tipos de ginástica: Ginástica Laboral preparatória, laboral compensatória, laboral de relaxamento e laboral corretiva.

Explicação:

A Ginástica Laboral é a prática de atividades físicas leves no local de trabalho, com o objetivo de prevenir e aliviar dores e incômodos que ocorrem devido às atividades dos colaboradores.

Esta prática é considerada um investimento na qualidade de vida dos funcionários, diminuindo a incidência de dores e aumentando a motivação e entrosamento da equipe. A prática dura de 5 a 10 minutos e pode oferecer resultados positivos para a equipe, melhorando a qualidade de vida e integrando os funcionários.

Bons estudos!!