Ed. Física, perguntado por lindosodesouzarayann, 9 meses atrás

5-Qual a importância dos exercícios físicos individuais?

Soluções para a tarefa

Respondido por nessahggomes

Resposta:

Praticar esportes com regularidade traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, além de melhorar a qualidade de vida.

Respondido por instbl4ckpink

Exercícios físicos individuais realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental.

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