5- QUAL A DIFERENÇA ENTRE ATIVIDADE ATIVIDADE FÍSICA E EXERCÍCIO FÍSICO?
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Resposta:
atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio já o Exercício Físico ele geralmente é orientado por um profissional de educação física
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