Question

5) Quais são os benefícios mentais que a atividade física pode proporcionar ao praticante?​

Answer 1

Resposta:

aumento do bem-estar físico, emocional e psíquico;

redução das respostas emocionais frente ao estresse, estado de ansiedade e abuso de substâncias;

redução de níveis leves e moderados de depressão e ansiedade;

Espero ter ajudado !!!!!!! :)

(acho que vou praticar mais atividade física )