Ed. Física, perguntado por lidiapvh, 6 meses atrás

5)quais os benefícios podemos adquirir ao possuir uma boa flexibilidade?
R=​

Soluções para a tarefa

Respondido por jdjsjsjc
4

Resposta:

Quando incluímos os exercícios na rotina, a flexibilidade dos músculos aumenta, evitando encurtamentos e melhorando a capacidade motora. As ações de alongamento auxiliam na elasticidade muscular, impedem lesões ou cãibras e diminuem a pressão dos músculos sobre as articulações.

Pergunta anterior
Próxima pergunta
Perguntas interessantes
Matemática, 5 meses atrás
Quais representam frações equivalentes? (Ajuda aí plss)​...
Geografia, 5 meses atrás
Quando a região norte começou a receber um grande número de migrantes e qual foi a ocupação desses migrantes?
Geografia, 5 meses atrás
01.Como se caracteriza o relevo do Sul?
História, 6 meses atrás
O Rei Luís XIV era também conhecido como o Rei Sol, pois...
Matemática, 6 meses atrás
Marina saiu de casa com 100 reais. Tomou um ônibus cuja passagem custa 6 reais e foi a uma loja onde comprou um jogo de cama por 65 reais e um jogo de toalhas por 37 reais. Percebeu que o valor que possuía não era suficiente para o pagamento das compras. Solicitou à sua amiga, sua acompanhante, que lhe emprestasse o dinheiro suficiente para ela inteirar o valor das compras e voltar para casa de...
Biologia, 10 meses atrás
crisprcas9 como funciona?
Matemática, 10 meses atrás
uma pessoa da 14 voltas em torno de uma praça circula de raio 25,5 m,calcule a distância percorrida pela pessoa​...
Administração, 10 meses atrás
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...