Question

5 práticas saudáveis​

Answer 1

1. Praticar atividades físicas....

2. Dormir bem e ter sono de qualidade....

3. Ter uma alimentação saudável....

4. Fazer psicoterapia....

5. Meditar....

6. Cultivar laços sociais positivos. ...

7. Alongar-se durante o dia....

Answer 2

Se alimentar bem.
Se exercitar.
Conversar.
Passear.
Passar tempo com pessoas que goste.

Espero ter ajudado :)