Question

5-Porque a prática de atividades físicas leve, moderada e intensa é importante? Cite 3 exemplos:​

Answer 1

Resposta:

Além de facilitar o controle dessas condições a atividade física melhora o condicionamento físico, as dores musculares, articulares e dá uma sensação de bem estar, melhora o humor e a autoestima. Caminhar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim ou dançar são exemplos de atividade física.

Explicação: