5- O que sedentarismo??
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O sedentarismo é a falta, diminuição ou ausência de atividades físicas, e é caracterizado pela gasto calórico reduzido.
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Sedentarismo é a ausência de exercício físico e/ou atividades esportivas. São considerada sedentárias as pessoas que não praticam nenhuma atividade física, lembrando que essa atividade não está necessariamente ligada a uma prática esportiva ou a um exercício físico. É considerado fisicamente ativo o sujeito que faz 30 minutos diários ou 150 minutos semanais de atividade física.
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