5)
No nado ________, a braçada não é um movimento muito propulsivo. Os braços iniciam-se estendidos à frente da cabeça. As mãos são viradas para fora, com o dedo polegar apontado para baixo, e o cotovelo é elevado. A cabeça é elevada para fora da água, enquanto os cotovelos realizam movimento semicircular com vigor, para fora, para trás e, depois, para dentro, flexionados a 90 graus, e os dedos apontados para baixo.
Respire enquanto termina o movimento, com os cotovelos para fora e as palmas da mão para cima, embaixo do queixo. Para recuperar, o rosto volta para dentro da água, os cotovelos são trazidos para as laterais do corpo e as mãos na altura do queixo ou do pescoço. As palmas das mãos viram para baixo e são empurradas para a frente, abaixo da superfície, até a completa extensão do braço.
Complete a lacuna e assinale a alternativa correta:
Alternativas:
a)
Crawl
b)
Costas
c)
Borboleta
d)
Peito
e)
Medley
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Resposta:
Letra d
Explicação:
Nado de peito
Resposta correta
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