5. Explique como o treino funcional pode emagrecer:
Soluções para a tarefa
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OLÁ, BOA TARDE!
Com o treinamento funcional é possível melhorar o tônus muscular, aumentar a massa magra e diminuir o percentual de gordura, auxiliando na definição corpo. Por movimentar muitos músculos num mesmo exercício, aumenta também a frequência cardíaca, otimizando a queima de calorias e ajudando a perder peso
Explicação: Espero ter ajudado :)
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Através de atividades contínuas, e por repetição, e principalmente a alimentação
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