Question

5. Explique como acontece a respiração no organismo e quais seus benefícios na prática de exercícios
físicos. (Valor:1,0)

pfvr algm mi ajuda até às 20:00.m​

Answer 1

Explicação:

A respiração é uma ferramenta vital para o bom desempenho em atividades físicas. O ato de inspirar e expirar de maneira ritmada e consciente faz o oxigênio levar nutrientes para as células e auxilia a musculatura no momento dos exercícios. Por outro lado, o gás carbônico é liberado após o processo.