Question

5 Esportes que trabalham a resistência anaeróbia e aeróbia
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Answer 1

Resposta:

atividades anaeróbicas

Levantamento de pesos

Abdominais

Trabalhar com máquinas de força no ginásio

Atletismo de velocidade, com séries curtas de sprint para trabalhar a explosividade

Atletismo de força: lançamento de dardo, de disco, de peso

atividades aeróbias

Corrida999

Andar de bicicleta

Tênis

Futebol

Boxe