5 esportes para cada capacidade física: Agilidade: Flexibilidade: Força: Resistência: Velocidade: Equilíbrio: Coordenação motora.
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Veja cinco exemplos de esportes que utilizam preponderantemente cada capacidade física:
- Agilidade: Futebol, handebol, Muay Thai, voleibol e basquetebol;
- flexibilidade: Ginástica olímpica, ginástica rítmica, arte circense acrobata, taekwondo, capoeira.
- força: halterofilismo, sumô, rugby, arremesso de peso, rugby;
- resistência: maratona, triatlo, duatlo, pentatlo e mergulho em apneia.
- velocidade: corrida de 100 metros, corrida de revezamento, ciclismo de pista, patinação de velocidade e canoagem.
- equilíbrio: slackline, ginástica artística, ginástica rítmica, patinação artística, arvorismo;
- coordenação motora: nado sincronizado, slackline, patinação, waterline e ginástica artística.
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