Ed. Física, perguntado por beatrizoliveira0476, 8 meses atrás

5) Em que a prática dos exercícios de flexibilidade pode favorecer?

Soluções para a tarefa

Respondido por leandrasouzapereira2

O treino de flexibilidade ajuda o organismo a se preparar para o movimento, favorece a aceleração da recuperação e atua para prevenir lesões. Ao colocar esse tipo de treino na rotina, você estará dando mais elasticidade ao sistema de músculo e tendões do corpo, o que melhora o condicionamento físico.

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