5.É exemplo de ginástica de condicionamento físico
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Resposta:
● os exercícios aeróbicos – por exemplo, a corrida e a natação,
● os anaeróbicos, que são intensos e de curta duração – por exemplo, burpees e pular corda,
● e os exercícios de força, como a musculação.
Explicação:
espero ter ajudado.
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