Question

5- De exemplo de atividades físicas que podem contribuir para controlar a taxa de
colesterol.​

Answer 1

Atividade física reduz colesterol

A atividade física é essencial para o controle do colesterol no sangue, diminuindo os níveis de LDL (tido como o “colesterol ruim”) e aumentando o HDL (“colesterol bom”). A prática estimula a produção de enzimas, como a lipase, que impede o acúmulo de gorduras nas paredes das artérias.

Exp:Ginástica aeróbica,caminha,corrida

natação.

Bom dia espero ter ajudado❤