5- Como deixar de ser sedentário?
a) Ter cuidado com o excesso de refrigerantes e sorvetes, deixar de comer gorduras e frituras.
b) Basta ficar sentado no sofá e assistir televisão o dia todo.
c) Ter uma alimentação saudável e balanceada.
d) Para se tornar ativo, a primeira regra é se conscientizar sobre a importância da atividade física.
Em seguida, planeje seu dia e encontre o melhor horário. Pense também em escolher uma
atividade que lhe dê prazer.
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
letra c né hahaha
Explicação:
nn julgo, meus neurônios tbm não estão funcionando.
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