Question

5 BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Answer 1

Vamos lá :

Aumenta a disposição;

Melhora a qualidade do sono;

Ajuda a controlar a ansiedade e a depressão;

Ajuda a controlar o peso corporal.

Diminui o estresse;

Melhora o condicionamento físico;

Mantém a pele saudável etc....

espero ter ajudado!

Answer 2

Exercios são otimos para ter uma boa saúde entre seus benefícios pode se citar a perda de gorduras

; )