5 benefícios da pratica de esportes de areia:
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Olá!
1 – Queima calorias. A realização de esportes na areia estimula a queima de calorias.
2 – Fortalece os músculos.
3 – Melhora o condicionamento físico.
4 – Saúde para o coração.
5 – Combate ao colesterol.
Espero ter ajudado!
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1 – Queima calorias. A realização de esportes na areia estimula a queima de calorias. ...
2 – Fortalece os músculos. ...
3 – Melhora o condicionamento físico. ...
4 – Saúde para o coração. ...
5 – Combate ao colesterol. ...
6 – Evita lesões. ...
7 – Confronta a depressão e ansiedade.
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