Ed. Física, perguntado por viviafofa2016, 8 meses atrás

5) Aquecimento é uma técnica usada antes de qualquer atividade esportiva ou de um exercício físico, e tem como objetivo preparar o corpo para o treino que você irá fazer. Assinale a alternativa que indica um benefício do aquecimento antes da prática do exercício físico: *



Melhorar a flexibilidade muscular

Promover um relaxamento

Prevenir lesões

Definir a musculatura

Soluções para a tarefa

Respondido por patriciasilvan54
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  1. Explicação:

melhora seu preparo físico

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