4º Sobre o overtraining marque um "X" no item incorreto.
( ) Surge quando fazemos exercícios exaustivos e não descansamos adequadamente entre os treinos.
( ) Pode ocasionar quadros de irritabilidade, perca de força e lesões.
( ) Uma dieta balanceada não influencia na recuperação corporal e nem nos quadros de overtraining.
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Resposta: a correta e a primeira surge quando fazemos exercicios exaustivos e n descansamos adequadamente entre os treinos
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