40 PONTOS!! ME AJUDEM POR FAVOR!! Descreva quais são as diferenças do método Pilates de solo, para método de Pilates de aparelho.
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o Pilate solo ou Pilate Mat, e aquele realizado no chão sem ajuda de aparelhos...ja o Pilates com aparelho faz uso de equipamentos próprios para essa atividade.
(Espero ter ajudado )
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