Question

4-Transcreva do artigo uma passagem ue apresenta uma opiniao da autora:

Texto: Qual a diferença entre alimentação saudável e não saudável

Answer 1

A alimentação saudável é aquela no qual o indivíduo utiliza os alimentos na sua forma natural ou minimamente processado, assim obtendo o máximo de nutrientes que o alimento contem. Essa alimentação deve ser balanceada, variada e colorida, assim obtendo a maior quantidade de nutrientes possível


A alimentação não saudável é aquela no qual o indivíduo utiliza os alimentos ultra processados, as comidas de fácil e rápido acesso, porem muitos deles sem valor nutricional.

A alimentação não saudável é composta de alimentos ricos em sal, gordura e açúcar, não trazendo nenhum benefício para o organismo. Esses alimentos sobre carrega o organismo assim levando ao aumento de peso e o surgimento de doenças.

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