4. Somente o exercício é suficiente para o emagrecimento? Justifique.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Sim, só é possível emagrecer fazendo exercícios, na verdade. Claro que, junto a isso, um cuidado com a alimentação ajuda bastante, mas o exercício físico será o principal fator para que isso aconteça espero ter ajudado
Para conseguir emagrecer, uma pessoa que está acima do peso talvez deva deixar de lado a musculação e dedicar-se somente à prática de atividades aeróbicas, como caminhada, corrida e natação.
•É possível perder pesos só com exercícios?•
sim,só é possível emagrecer fazendo exercícios, na verdade. Claro que, junto a isso, um cuidado com a alimentação ajuda bastante, mas o exercício físico será o principal fator para que isso aconteça.
•ALIMENTAÇÃO!•
É mais fácil perder peso por meio da alimentação.Restringir calorias é muito mais fácil do que queimá-las.Cortar 500 calorias por dia não fará a pessoa passar fome e fará com que ela teoricamente “emagreça” essa quantidade diariamente.Para ter o mesmo efeito com o exercício, seria preciso fazer um treino intenso todos os dias. A dificuldade é bem maior,