Ed. Física, perguntado por luanamachadoalves133, 8 meses atrás

4) Qual é a Zona Alvo de Treinamento, para um individuo de 20 anos, praticante regular de atividade física?

Soluções para a tarefa

Respondido por TataRodrigues123

1

Resposta:

20 a 60 minutos de atividade aeróbica contínua, correr e fazer abdomens.

Explicação:

luanamachadoalves133: Obrigada(o)❤

Respondido por floresvitoria

1

Resposta:não atingiu a zona alvo de treinamento

Explicação: nao tenho certeza mais epero que tenha ajudado

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