4-qual e a importancia da resistencia para a saude.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
A resistência muscular é a capacidade dos nossos músculos de repetirem um esforço submáximo indefinidamente. Aqui o exercício é com baixo peso, porém, a repetição é grande, o que dará ao grupamento muscular treinado uma resistência muito boa, além de proteger ainda mais a densidade óssea.
Explicação:
se vc puder me seguir vou ficar feliz
nowunited149:
vlw
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2
Resposta:
Dessa forma, eles fortalecem o músculo cardíaco, além de garantir outros benefícios, como a redução da gordura corporal e consequente emagrecimento.
Explicação:
Quem não pratica exercícios aeróbicos não deixa o coração resistente ao esforço.
espero ter ajudado.
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