Question

4. Qual atividade trabalha o condicionamento físico e mental, busca corrigir a postura e a
harmonia corporal?
a. ( ) Pilates;
b. ( ) Alongamento;
c. ( ) Core Training;
d. ( ) Step;
e. ( ) Spinning.

Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

Pilates é igual a ioga

As duas técnica exigem concentração e consciência corporal, porém, são atividades completamente diferentes. Enquanto o pilates tem foco no fortalecimento da musculatura, realinhamento postural e condicionamento físico, a ioga busca a harmonia corporal, mental e espiritual.

espero ter ajudado!!!