Ed. Física, perguntado por silvanivia693, 6 meses atrás

4- Qual a melhor forma para conseguir mudar de hábito?

paines2020: Defina um Objetivo e siga um plano para alcançar, sem deixar a disciplina que irá criar hábitos.

Soluções para a tarefa

Respondido por vitoriaalcantara420

1

Resposta:

Ao invés de acabar com um hábito ruim, você precisa substituí-lo por um novo.

Não tente mudar vários hábitos de uma vez só.

Faça anotações a respeito do seu hábito.

Defina uma data para iniciar sua nova rotina.

Não tenha pressa de começar.

Faça tudo no seu tempo!

vitoriaalcantara420: Espero ter ajudado!

silvanivia693: muito obrigada mim ajudou demais

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