Question

4- quais são os objetivos da musculação?​

Answer 1

Resposta:

ter uma boa forma física e aumentar a força.

Answer 2

Os benefícios da musculação são: eliminação da gordura, aumento da massa muscular, aumento da força muscular, melhora a atividade cardíaca, a postura, a auto-estima, o sono, o bem-estar, os quadros de depressão, aumenta a resistência do sistema imunológico. (nao achei os objetivos, nao sei se era isso que voce queria mas se for espero ter ajudado)