4. Quais as consequências da baixa quantidade de zinco no organismo humano?
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A carência de zinco pode causar complicações de saúde, que vão de queda de cabelo, redução do paladar e do olfato e diarreia até letargia, sonolência, enjoo e vômitos frequentes. As principais fontes do nutriente são de origem animal e incluem carne de boi, peixe, frutos do mar e frango.
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