4) Por que é importante a prática regular de exercícios físicos ?
Soluções para a tarefa
Resposta:
A prática regular de atividade física traz bem-estar físico e mental, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, da circulação sanguínea, da respiração e até dos hormônios.
Explicação:
Você conhece aimportância do exercício físico? A prática regular de exercícios físicos envolve muito mais do que estética. Ela contribui para o bem-estar físico, saúde mental, bom funcionamento do coração, circulação sanguínea, da respiração e até mesmo dos hormônios.
Resposta:
a atividade física regular não reduz apenas medidas.ela melhora a capacidade de cognitiva reduz os níveis de ansiedade e estresse fornece mais energia e aumenta autoestima além disso os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no celebro
Explicação:
espero ter ajudado