4- O que é preciso ter para terminar uma maratona?
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Resposta:
Durante os meses de preparação para uma maratona é fundamental fazer uma alimentação saudável e equilibrada, comendo de 3 em 3 horas alimentos ricos em carboidratos e proteínas e, bebendo pelo menos 2,5 L de água por dia. Também é importante ter especial atenção à alimentação antes e depois dos treinos.
HENRIQUEhype:
pse
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Resposta:
uma fonte adequada de inspiração
Explicação:
ficou assim dps do google tradutor, espero ter ajudado!
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