4) O que a prática de exercício físico traz para nossa vida?
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Resposta:
segundo o google: A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.
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Benefícios na saúde física e mental
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