Ed. Física, perguntado por raquelameida2659, 7 meses atrás

4 exercicios unilaterais para quadricipe ( que seja para fazer em casa)

Soluções para a tarefa

Respondido por ricardologuera

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Resposta:

Avanço (passada)

Sissy squat

agachamentos

Flexão nórdica!

Explicação:

dica: pesquise no YouTube como se faz os exercícios, e não esqueça de ir ao médico para saber se seu corpo está preparado.

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