Question

4. Exercício físico é uma forma mais direcionada ou específica de atividade física para melhorar a saúde. Tanto a atividade física como o exercício incluem movimentos que exigem energia, mas a finalidade do exercício é melhorar ou manter o condicionamento físico. O condicionamento físico relacionado à saúde inclui condicionamento aeróbico e muscular, como a flexibilidade. São exemplos de exercícios físicos: *

A. Corrida, caminhada, musculação e alongamento.

B. Caminhada, lavar a louça, lavar a roupa e fazer o almoço.

C. Corrida, escalada, ciclismo e varrer a casa.

D. Caminhada, atividades domésticas e tarefas escolares.

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Answer 1

Resposta:

A. Corrida, caminhada, musculação e alongamento.

Explicação:

Outros tipos de atividades excessivamente repetitivos pode prejudicar o estado físico e mental do nosso organismo.