4 - Escreva algumas estratégias que contribuem para que as pessoas pratiquem alguma ginástica de condicionamento fisico.
Soluções para a tarefa
Respondido por
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Resposta:
treino de força;
resistência muscular e cardiorrespiratória;
exercícios de flexibilidade
Exercícios progressivos
Circuito de exercícios
Corridas
Treinos em pisos inclinados
Treinos em escadarias
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