Question

4.
De acordo com a Sociedade Brasileira dos Esportes, sobre os carboidratos é correto afirmar que:
A)
Em treinos muito intensos ou duração longa, há necessidade de até 10g/kg de peso/dia para o aumento de massa muscular ou ressíntese do glicogênio muscular.
B)
A utilização de gel energético cumpre o papel de reposição de CHO, porém não deve ser acompanhado com ingestão regular de água.
C)
Bebidas com 10% de carboidrato, ocasiona maior lentidão na absorção e no esvaziamento gástrico em comparação com a água.
D)
A temperatura da bebida é o fator que maior influencia palatabilidade.​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

a resposta certa é a letra b

Answer 2

Resposta:

LETRA A

Explicação:

A)

Em treinos muito intensos ou duração longa, há necessidade de até 10g/kg de peso/dia para o aumento de massa muscular ou ressíntese do glicogênio muscular.