4 componentes da aptidão física ... valendo
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os cinco componentes da aptidão física relacionados à saúde, que são eles: força muscular, resistência muscular, resistência cárdio-respiratória, flexibilidade e composição corporal; mostrando seus conceitos, classificações, fatores influenciadores e sua importância para a saúde.
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espero te ajudar :D
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Explicação:
1- Capacidade cardiorrespiratória
2- Força muscular
3- Resistência muscular
4- Flexibilidade
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