Ed. Física, perguntado por sju4195, 11 meses atrás

4- como são os exercícios para ginástica laboral?​

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por thiagorafaeltrmds
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Resposta: Veja 4 exercícios de ginástica laboral para quem trabalha sentado

Movimentação circular e estiramento de pescoço. De pé ou sentado, puxe o pescoço com uma das mãos, como se tentasse encostar a orelha nos ombros, e conte até 10. ...

Alongamento de antebraços e costas. ...

Extensão de peitoral e ombros. ...

Flexão de quadril.

Explicação: Espero ter ajudado

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