ENEM, perguntado por jb805512, 6 meses atrás

4-COMO SABER SE O EXERCICIO FISICO ESTA FAZENDO EFEITO?​

Soluções para a tarefa

Respondido por layanediniz063
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Resposta:

Exercício ficou fácil

Ou aumentar o peso no aparelho de musculação. Esses são sinais de que o treino está surtindo efeito e sua força e resistência melhoraram. E não se assuste se, após algum tempo, o aumento de carga ocorrer de forma mais lenta.

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