Ed. Física, perguntado por goliveirabalog, 7 meses atrás

4-Como os exercícios funcionais podem ser realizados e quais são os seus benefícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por brunaeduardarosa120

Resposta:

Exercícios funcionais são os movimentos naturais do ser humano, como correr, puxar, agachar, pular e empurrar. Em um treino funcional, muitos exercicios são realizados apenas com o peso do próprio corpo somado ao equilibrio.

Explicação:

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