Saúde, perguntado por gabyamabily, 9 meses atrás

4-Cite três medidas que precisamos tomar para que possamos ter uma boa saúde mental?

Soluções para a tarefa

Respondido por MariaCDMG
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Resposta:

7 Dicas Para Manter Sua Saúde Mental em Dia. ...

1 – Cuide da alimentação. ...

2 – Pratique atividade física. ...

3 – Priorize o sono. ...

4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ...

5 – Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...

6 – Esteja em contato com a natureza. ...

7 – Procure algo que lhe dê prazer.

Explicação:

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