Question

4 benefícios que exercícios físicos traz​

Answer 1

Melhora o cardio, menos chances de ter um ataque cardíaco, aumenta sua massa muscular e te deixa definido

Answer 2

• Pode ajudar com a perda de peso.

• Faz bem para os músculos e ossos.

• Pode aumentar seus níveis de energia.

• Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas.

• Melhora a saúde da pele.

• Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro.

• Pode ajudar com relaxamento e qualidade do sono.

Escolha a seu critério. Espero ter ajudado, bons estudossss