Ed. Física, perguntado por gs821440, 1 ano atrás

4 benefícios da ginástica de conscientização corporal

Soluções para a tarefa

Respondido por goulart095
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A ginástica de conscientização corporal tem diverços benefícios

4 exemplos:

1- Autoconhecimento corporal

2- evita doenças

3- Desenvolvimento. de posturas e altitudes que melhoram a qualidade de vida

4- Beneficia a mente e o físico
Respondido por ruancastro15
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 A ginástica de conscientização corporal é muito importante de diversas formas pois ela auxilia seus praticantes de diversas formas, veja a seguir quatro benefícios de sua prática:

  • Incremento da saúde mental;
  • incremento da saúde física;
  • diminuição do estresse;
  • aumento do prazer no ambiente de trabalho (quando praticada nesse ambiente).

 

 Esse tipo de estudo é fundamental para que possamos aprender sobre a importância da ginástica de conscientização corporal para a sociedade dado que há inúmeros benefícios e indicações para sua prática como o ioga e a automassagem.

 Saiba mais: https://brainly.com.br/tarefa/9723487

Anexos:
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