4) Acompanhar o crescimento e desenvolvimento auxilia os profissionais de Educação Física: a avaliar proporções físicas e composição corporal como indicador de saúde; direcionar a prescrição física de acordo com o bem-estar e objetivo do aluno; como ferramenta para conhecer o estado do aluno para adequar intensidades, volumes e tipos de atividades alinhadas com as suas necessidades; a identificar como os estágios de crescimento e desenvolvimento influenciam o desempenho motor de seus alunos; e adequar os treinos a esses estágios. Um dos métodos para avaliar o crescimento somático é a antropometria que consiste em um conjunto de técnicas de medição sistêmica das dimensões corporais. Existem inúmeras medidas antropométricas, entre elas, podemos citar: massa corporal, estatura, circunferências, dobras cutâneas entre outras. Todas as medidas antropométricas descritas podem relacionar-se, proporcionando índices ou razões e fornecer informações sobre forma e proporções. Por exemplo: o IMC (índice de massa corporal) amplamente utilizado para classificar desnutrição, sobrepeso e obesidade. Para tanto, tomam-se as medidas de peso em quilograma e estatura em metros e aplicam-se os valores na seguinte fórmula:
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A expressão "regras básicas" diz respeito à necessidade de conhecimento das regras essenciais para a prática de um esporte. O basquetebol é...
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