4. a relação entre o exercício físico e aptidão física e saúde é evidenciada no envelhecimento. Sobre o assunto todas as alternativas estão corretas, exceto:
a) a atividade física sistematizada aumenta ou mantem a aptidão física do idoso, tendo relação
direta com o bem-estar e expectativa de vida.
b) um programa de atividade física deve ser direcionado unicamente à melhoria das capacidades físicas do idoso, uma vez que outros
aspectos como por exemplo a interação e divertimento não tem importância.
c) a frequência na participação de atividade física provoca ao longo do tempo efeitos importantes no organismo, como a melhora do sistema cardiovascular.
d) o envelhecimento é um processo natural e faz parte da vida do ser humano. No entanto o sedentarismo leva o organismo a passar por efeitos mais danosos e agravam a condição de vida do iidoso.
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Resposta:
um programa de atividade fisica deve ser direcionado
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