4)A filipina é uma sequência de movimentos propulsivos, mais até que o próprio nado. Assim, nadadores que executam bem a filipina apresentam vantagem sobre aqueles que não a fazem tão eficientemente.
A sequência da filipina pode ser descrita nos passos abaixo:
1 – Recuperação dos braços próximos ao corpo, feita em conjunto com uma ação explosiva da pernada de peito;
2 – Puxada simultânea dos braços para trás, com movimento forte, finalizado com as mãos alinhadas com o corpo.
3 – Deslize do corpo com braços e pernas estendidos e cabeça alinhada ao corpo.
Assinale a opção que apresenta a ordem correta dos procedimentos realizados.
Alternativas:
a)1, 3, 2.
b)2, 1, 3.
c)1, 2, 3.
d)3, 2, 1.
e)3, 1, 2.
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d)
3, 2, 1.
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1
Resposta:
D) 3, 2, 1.
Explicação:
Corrigido pelo AVA!
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